Lessen

 Maandag 18.30 - 19.30

Vinyasa Flow

Meditation in Motion.

Een vloeiende les die voelt als een reset. Je beweegt door verschillende houdingen in een flow

en vindt tegelijk rust in je adem. Uitdagend waar het mag, verzachtend waar het kan.

Perfect om spanning los te laten en met meer helderheid je week te vervolgen.

​​

​

Maandag 19.45 - 20.45

Soft Hatha

Slow Down & Soften.

Een les die je helpt vertragen, spanning los te laten en weer ruimte te voelen.

Elke houding krijgt tijd, met subtiele stretch, zachte kracht en veel aandacht voor je adem.

Een luxe moment van rust in een drukke week.

 

​

Donderdag 18.30 - 19.30

Vinyasa Flow

Meditation in Motion.

Een vloeiende les die voelt als een reset. Je beweegt door verschillende houdingen in een flow

en vindt tegelijk rust in je adem. Uitdagend waar het mag, verzachtend waar het kan.

Perfect om spanning los te laten en met meer helderheid je week te vervolgen.

 

​

Zaterdag 09.00 - 10.00

Vinyasa Heat

Ignite Your Inner Fire.

Een dynamische les die je energie laat stromen en je focus versterkt. Iets meer uitdaging,

maar altijd mindful. Je bouwt kracht op en stapt de mat af met een helder, steady gevoel.

Een energieke boost, in een ontspannen en bewuste sfeer.