Flow & Sound

Een luxe moment voor jezelf, waarin beweging, adem en geluid samenkomen. Laat je meenemen op een zachte reis om uit je hoofd te stappen en helemaal in je lichaam te landen.

Tijdens een somatische flow beweeg je langzamer en intuïtief. Anders dan bij bijvoorbeeld een Vinyasa Flow, volg je hier geen vaste volgorde of tempo. Je luistert naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft: bewegen en stromen op een manier die voor jou fijn voelt. Hier ontstaat ruimte, ontspanning en een diepe verbinding met je kern.

Daarna word je ondergedompeld in de zachte, grondende klanken van kristallen klankschalen in de tonen C, G en B, aangevuld met andere fijne instrumenten die deze klanken mooi complementeren.

✺ C werkt op stabiliteit en veiligheid - wortelchakra

✺ G opent ontspanning en hartenergie - hartchakra

✺ B ondersteunt communicatie en zelfexpressie - keelchakra